Coach de vie / Thérapeute de Couple
Certifiée en Ennéagramme / Superviseur Ennéagramme
Certifiée en Systémie
Vivre quarante ans murée dans son hypersensibilité et tout à coup au détour d'un accident de la vie oser la révéler au monde plutôt que de la subir.
Toute ma vie, j’ai donné le change et l’illusion de la force ne parvenant à faire face à mon extrême fragilité. Extérieurement j’avais l’air solide, intérieurement j’étais terrifiée d’une terreur d’enfant qui paralyse et empêche de progresser sur un chemin de liberté et de conscience.
C’est au travers de ce chemin de progression personnel que je pris conscience que c’est en étant ce que "je suis" dans mon authenticité que je serai la plus à même d’accompagner des personnes dans leurs fragilités. Que ma vulnérabilité conscientisée ne pourra que contribuer à une relation authentique et à un climat de confiance propre à l’intimité et donc au partage des émotions et des vulnérabilités.
Confrontée très jeune à la maladie et à la mort, j'ai développé cette aptitude à ressentir et à comprendre la souffrance des personnes que je croisais sur ma route. Mère de cinq grands enfants, j 'ai accompagné de nombreux adolescents vulnérables en manque de repères et leur confiance a été comme un révélateur du nouveau sens que je souhaitais donner à ma vie.
Aider la personne à trouver dans un climat de confiance son autonomie et sa propre authenticité, c’est la conduire en douceur vers sa liberté de choix.
« Nous ne pouvons pas toujours choisir les circonstances extérieures, mais nous pouvons toujours choisir la façon dont nous répondons à celles-ci. »
Mon approche
Une approche fondée sur l'Ennéagramme, la PNL et la CNV qui s'applique à toutes les difficultés de la vie quotidienne : crise de milieu de vie, crise de couple, hypersensibilité, parentalité, jeune à la découverte de soi, développement de compétences.
1 - se Découvrir
Qu'est ce que je vis ? Pourquoi je le vis ? Pourquoi je le subis ? Quelles vont en être les conséquences ? Qu'est ce que je pourrais vivre à la place ?
Sortir d'une situation paralysante, bloquante, en développant un discernement réaliste. Mettre de la conscience sur une situation problématique.
Identifier les habitudes cognitives, comportementales, qui empêchent d'avancer et les transformer par un changement positif et durable.
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2 - SE Révéler
Devenir acteur de sa vie. Découvrir son plein potentiel. Se révéler à soi-même. Découvrir ses ressources et donner un nouveau sens à sa vie.
Donner un nouveau sens à sa vie commence par l'Amour que l'on se porte. Apprendre à s'aimer pour révéler au monde la plus noble version de soit même.
Concrétiser un projet de vie. Trouver un équilibre entre vie pro et perso. Développer estime et confiance en soit. Vivre ses émotions de manière positive. Gérer le stress. Prioriser ses besoins. Découvrir ses valeurs.
Les croyances, les émotions et les valeurs sont au cœur du développement personnel. Mes croyances et mes émotions sont-elles mes amis ? Des freins ? Ou des ressources ?
Élargir mon regard sur le monde. Accueillir l'autre dans sa différence. Réaliser ses objectifs dans le respect de soit et du monde.
Alignement, congruence, je fais ce que je dis, je dis ce que je pense.
